Webinar: ¡Es Un Nuevo Mundo! Encontrando Calma en el Caos

A lone person sitting on a boat dock overlooking a lake. There are mountains in the background. The image is calming.

Learn how to adapt and embrace change to strengthen our mental and physical health. It’s a new world – let's find calm, comfort and happiness doing what we CAN do to thrive and improve our daily lives.

 

Webinar:
¡Es Un Nuevo Mundo! Encontrando Calma en el Caos

Seminario web: Aprenda cómo adaptarse y aceptar el cambio para fortalecer nuestra salud mental y física. Es un mundo nuevo - encontremos la calma, la comodidad y la felicidad haciendo lo que PODEMOS hacer para prosperar y mejorar nuestra vida diaria.

Este Seminario web se enfocara en lo que SI PODEMOS

Ahora vivimos en tiempos llenos de incertidumbre y caos.  Muchas cosas en nuestras vidas están fuera de control. Muchos de nosotros estamos lidiando con ansiedad, estrés, Sentirnos indefensos, confundidos y aislados.  Buscamos respuestas a lo desconocido mientras nos sobrecargamos de información, sin poder distinguir hecho y ficción. Este webinario se enfocará en lo que SI podemos controlar y que si podemos hacer para minimizar nuestro estrés encontrando calma dentro el caos. 

Juntos exploraremos:

  • ¿Qué Ha Cambiado?
  • ¿Qué Significan Los Cambios para Nosotros?
  • Cambios & Estrés
  • Identificando & Reconociendo los Efectos del Estrés
  • ¡Enfoque En Lo Que Si Podemos Hacer!
  • Actividades Para Reducir El Estrés

Únase a aprender cómo adaptarnos y aceptar cambios continuo para fortalecer nuestra salud física y mental. Es un nuevo mundo – encontremos calma, comodidad y Felicidad hacienda lo que si podemos hacer para prosperar y mejorar nuestras vidas. Es un nuevo mundo – encontremos calma, comodidad y Felicidad hacienda lo que si podemos hacer para prosperar y mejorar nuestras vidas.  

Oradoras:

Rosy Tellez: Rosy Tellez es Coordinadora en el programa de Auto-Abogacía entre Compañeros en Disability Rights California. Ella coordinó y facilitó la “Certificación de Especialistas en Pares” en el condado de Los Ángeles durante los últimos 13 años en el Centro de recursos comunitarios para discapacitados y tiene una alta tasa de éxito de colocación de empleo. Rosy a navegado servicios del Departamento de Salud mental como menor y adulta. Rosy en el 2003 fue introducida a Auto-abogacia. Ahora ella tiene 17 años sin una hospitalización psiquiátrica practicando Apoyo y Auto-Abogacía entre compañeros como sus principales herramientas de bienestar. Rosy dice – “La recuperación es posible, yo soy la prueba de vida.”  

Senobia Pichardo: Senobia Pichardo es una entrenadora del Programa de “Auto-Abogacía entre Compañeros” (PSA Unit) con Disability Rights California. Ella a estado facilitando grupos de Auto-Abogacía por 15 años a través del condado de Los Angeles. Tanto en la comunidad como en las clínicas de cuidado intensivo.

Su amor por el bienestar emocional, físico y espiritual la llevó a iniciarse en cursos de medicina energética y ahora es practicante de Reiki y de terapia de energía integrada. Le gusta poder ofrecer apoyo de varias maneras y así se siente reconectada con sus raíces. Ella es una aprendiz de por vida y siente que el corazón nunca se cansa de aprender, crecer y expandirse.

Grabación de webinar

Materiales de seminarios web

¡Es un mundo nuevo! - Presentación (pdf)

¡Es Un Nuevo Mundo! ¡Es un mundo nuevo! - Presentación - Versión accesible (pdf)
¡Es un mundo nuevo! - Presentación - Versión accesible (rtf)